こころとからだを守るためのセルフチェック&アクションチェックシート

こころの健康づくり対策充実度診断(導入辺・実践編)

ご利用方法

従業員自らが自分のストレスを確認し、ストレスに向き合うための日常生活の工夫を紹介するチェックシートです。
セルフチェックシートでは、ストレスが原因で起こる体調の変化等を確認し、必要であれば医師等の専門家に相談するきっかけづくりを促します。
アクションチェックシートでは、ストレスに向き合うための日常生活の工夫を紹介しています。
一人ひとりの従業員が自らストレスをチェックし、適切な処置を取ることができるようにご活用ください。